夏天，温度高，此时有一个问题会折磨人们的身体，那就是肾结石越来越强烈。本身得了肾结石的人，会因为夏天大快朵颐饮食，加速了结石疼痛感，本身没有得肾结石的，则会因为错误保健，导致肾结石加重。针对这个问题，不禁很疑惑，得肾结石的人越来越多，到底和什么有关呢？
饮食
导致年轻人容易得肾结石，与饮食有很大的关联，年轻人不爱喝水，偏爱喝碳酸饮料，这样的做法，会吸收较多的碳酸成分物质，在身体内部不断聚集，对于肾脏会造成很大的影响，加速了结石，促使疼痛感明显加重。夏天，人们不科学饮食，吃了不该吃的，容易接触到较多的细菌，有些时候，这些细菌是身体外部受到感染产生的，或者是身体内部面临感染，造成的发炎情况，一旦细菌进入身体中，会出现细胞脱落，在胆汁中不断堆积，逐渐发展，会成为结石，发生在肾脏上，肾结石就这样出现了。
脂肪
导致如今人们得肾结石的几率不断升高，与人们摄入较多的脂肪有关，对于很多男性来说，喜欢吃肉，尤其喜欢吃肥肉，将会在身体中聚集太多的脂肪，脂肪超标，会影响到代谢，结石会悄悄发生，促使肾结石不断加重。生活中，有很多人喜欢吃嘌呤含量高的食物，尤其是夏天，海鲜成了他们的喜爱，此外，对于动物内脏也很喜欢，这些食物吃多了，摄入的嘌呤增多，会使得尿酸升高，对于肾脏造成刺激，结石会越来越强烈。
缺乏运动锻炼
缺乏运动锻炼，将会导致身体免疫力下降，免疫力下降，使得身体新陈代谢速度下降，血液循环能力减弱，毒素不能有效排出体外，慢慢发展，会成为结石。有很多人，感觉到身体出现异常，就选择服用药物，是药三分毒，不能乱吃，乱吃药的话，导致尿酸升高，也会造成尿酸结石，带来这个问题。
可见，这些原因会导致人们更容易得肾结石，这个问题一旦发生，表现也很明显。例如，在排尿时，会出血血尿，尿液中出现血迹，同时，会感觉到疼痛，腰部的钝痛感加重，需要特别注意。随着肾结石加重，对于人们的肾脏会造成绞痛感，随着结石越来越强烈，绞痛感也越来越强烈。有些人在夜间，身体出现疼痛感，被折磨得痛不欲生。
随着结石对身体的影响，会导致人们的无法排出尿液，排尿受到梗阻，出现了无尿，对于身体也不利。对于疾病，主要的，是在平时进行预防，这些预防措施，希望你不能大意，例如对于草酸盐含量高的食物，建议大家不要多吃，这种类型食物如果吃多了，会吸收较多的草酸钙，在身体内部容易形成结石。即使不渴，也建议大家多喝水，借助于喝水，可以降低尿液浓度，稀释尿液，在排尿时，不会有刺痛感。
多吃点蔬菜水果，对于身体保健也有益处，这些蔬菜水果往往属于碱性，能够避免结石生成，甚至可以加速结石分解。生活中，得结石的人不断增多，原来与这些原因有关，肾结石加重，对身体是不利的，科学进行改善，才是合理的事情，因此，这些护理身体小妙招，一定不能大意，正确调节改善才较安全。
温馨提示：结石复发率较高，提醒各位结石患者排出结石不要随意丢弃，一定要收集好做结石成分分析，找出病因，后期有效预防。
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